02-05-2010, 23:28
Cevabınız için teşekkür ederim Selçuk Bey, ancak maalesef sorum yanlış anlaşılmış.
Google'dan bulabileceklerime zaten baktım. Esas merak ettiğim oradaki bilgiler değil, sizin bu konudaki görüşünüzdü. Yerine ne tavsiye ettiğinizi ya da neyi uyguladığınızı öğrenmek istemiştim.
Merakımın nedeni şu: Google'dan bulduğum yazılarda çözüm olarak tam buğday ekmeği öneriliyor. Oysa sizin yazdıklarınızdan, ekmeğin tüketilmemesini öneriyormuşsunuz gibi bir izlenim edindim. Bazı beslenme uzmanlarına göre ise ancak makarna, pilav, erişte ya da şehriye benzeri ürünlerin haftada belli bir oranda tüketilmesi kaydıyla ekmek alımı ortadan kaldırılabilir.
Aşırı ve gereksiz gereksiz karbonhidratın diğer besinlerin yararlı sindirimini engellediğine inanan biri olarak 3 yıldır yok denecek kadar az miktarda ekmek tüketiyorum. Beslenme programında ekmeğe yer vermeyen biri olarak bu konudaki çözüm önerinizi ya da uygulamanızı hala merak ediyorum.
Uygulama konusundaki sözlerinizde son derece haklısınız, maalesef teorik bilgimizi pratiğe dökme konusunda sıkıntı yaşıyoruz. Bu satranç konusunda da böyle, beslenme konusunda da.
Google'dan bulabileceklerime zaten baktım. Esas merak ettiğim oradaki bilgiler değil, sizin bu konudaki görüşünüzdü. Yerine ne tavsiye ettiğinizi ya da neyi uyguladığınızı öğrenmek istemiştim.
Merakımın nedeni şu: Google'dan bulduğum yazılarda çözüm olarak tam buğday ekmeği öneriliyor. Oysa sizin yazdıklarınızdan, ekmeğin tüketilmemesini öneriyormuşsunuz gibi bir izlenim edindim. Bazı beslenme uzmanlarına göre ise ancak makarna, pilav, erişte ya da şehriye benzeri ürünlerin haftada belli bir oranda tüketilmesi kaydıyla ekmek alımı ortadan kaldırılabilir.
Aşırı ve gereksiz gereksiz karbonhidratın diğer besinlerin yararlı sindirimini engellediğine inanan biri olarak 3 yıldır yok denecek kadar az miktarda ekmek tüketiyorum. Beslenme programında ekmeğe yer vermeyen biri olarak bu konudaki çözüm önerinizi ya da uygulamanızı hala merak ediyorum.
Uygulama konusundaki sözlerinizde son derece haklısınız, maalesef teorik bilgimizi pratiğe dökme konusunda sıkıntı yaşıyoruz. Bu satranç konusunda da böyle, beslenme konusunda da.